Ladyfitness

Was ist Ladyfitness?

Ladyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das speziell auf die Fitnessziele und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. In einer motivierenden Gruppenatmosphäre kombinieren wir effektives Kraftausdauertraining mit knackigen Cardio-Elementen.

Warum das perfekte Training für dich?

• Ganzkörper-Fokus: Wir straffen und stärken gezielt die klassischen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) sowie den Rücken und die Tiefenmuskulatur.
• Power & Ausdauer: Dynamische Übungen bringen deinen Fettstoffwechsel in Schwung und verbessern deine Kondition.
• Für jedes Level: Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – jede Frau trainiert in ihrem eigenen Tempo.

Kurz gesagt: Auspowern, Spaß haben und gemeinsam mit anderen Frauen fit werden. Schnapp dir deine Matte und mach mit!

Trainer: Katharina
Vorraussichtlich Donnerstag 18:00 Uhr

01520 85 85 112

mail: info@therapiegarage.de